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La dieta de los futbolistas de élite Fecha: 30/06/2020 Hora: 11:55 hrs. La nutrición es un tema esencial en la carrera de un futbolista, cada vez son más los clubes que implementan planes de alimentación para sus jugadores, lo que les permite ser atletas de alta competición y poder rendir de forma optima tanto fÃsica como mentalmente. Juana MarÃa González, nutricionista de ???Alimmenta??? compartió un artÃculo en el que desglosa de forma general las necesidades alimenticias de los jugadores de futbol, tomando en consideración tres perÃodos: pretemporada, competencia y temporada de descanso. ???El rendimiento deportivo en el fútbol se determina a través de una combinación de condiciones fÃsicas, habilidades y destrezas. Es decir, el jugador tiene que estar en condiciones fÃsicas de correr hacia el balón, pero también debe ejecutar destrezas que implican el uso de la función cognitiva para realizar la lectura del juego y tomar decisiones tácticas. Una nutrición inadecuada puede afectar el rendimiento deportivo más que en otros deportes prolongados y continuos, ya que una alimentación insuficiente también afecta negativamente sobre las destrezas y la función cognitiva del jugador???, escribió González. No obstante, más allá de los planes nutricionales que implementa cada institución deportiva, cada vez son más los jugadores que tiene un plan personalizado: FUENTE MSN * Usuario, Fecha y Hora de Creación: ID10 - 30/06/2020 - 11:57:43 hrs.
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