La tensión, ansiedad y estrés al que estamos sometidos diariamente podría ser perjudicial para la salud, sobre todo, ante la situación de pandemia que estamos viviendo a nivel mundial, es cuando más nos pueden servir las plantas medicinales para combatir la ansiedad.
A algunas personas les ayudará mucho hacer ejercicio en casa, hacer juegos mentales, limpiar o hacer cualquier actividad dentro de la casa, pero a muchas otras les puede ayudar en gran medida beber plantas medicinales para combatir la ansiedad.
"La ansiedad es un síntoma agregado a algún tipo de trastorno. Es la sensación de intranquilidad y pensar que algo va a suceder.

"Es un trastorno de la personalidad que se caracteriza principalmente por la sensación de extremo nerviosismo y miedo ante situaciones de la vida cotidiana. Muchas veces es complicado de controlarse, incluso cuando no se logra podría complicarse y provocar un ataque de pánico???, destacó Ana María Sánchez, piscóloga
fuente msn